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此物是天生「抗衰老」食物,女性吃面色红润又好看,还给肠胃洗个

2020-07-18 来源:W微生活   |   浏览(862)

黄瓜,也称胡瓜、青瓜,属葫芦科植物。广泛分布于中国各地,并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的,称为胡瓜;此物是天生「抗衰老」食物,女性吃面色红润又好看,还给肠胃洗个

吃黄瓜对人有哪些好处:

老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效;黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防酒精中毒。

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什幺时候吃黄瓜才更营养?

吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前,因为煮黄瓜具有很强的排毒作用,如果最先进入体内,就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。坚持这种方法,还能起到降体重的作用。此外,用黄瓜煮汤也是不错的选择。

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超级好吃的凉拌黄瓜——酸辣爽口,很开胃哦

拍黄瓜,去外面吃饭的时候,很多地方都有这个拍黄瓜作为开胃的餐前小菜,其实自己在家也能做出很美味的凉拌黄瓜,今天和大家分享一下做法

材料:黄瓜,辣椒,陈醋,糖,蒜茸,生抽

做法:把黄瓜洗凈

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用刀把黄瓜拍碎,碎容易入味,再把黄瓜籽去掉

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再把黄瓜切块

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把蒜头和辣椒洗凈切碎

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下油锅煎炸出香味

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倒入生抽和醋,依个人口味,多一些爽口

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再把蒜头和辣椒倒进去,搅拌均匀,尝下口味,再添加生抽和醋,放入冰箱冷藏更佳

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凉拌黄瓜成品图

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